Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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73,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1491 kcal
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Líp: 60,34g | Prot: 40,93g | Carbs : 211,12g.
Pequeno Almoço: Marks & Spencer Butter Mints. Almoço: I Can't Believe It's Not Butter! Butter, Aldi Mature Cheese, Asda Chosen By You Oven Bottom Muffins. Jantar: Pie, Tesco Mushy Peas, Quixo Beef Stock Cube, McCain Home Chips. Snacks/Outros: Instant Coffee with Whitener and Low Calorie Sweetener (Powdered Mix), Tea with Milk. mais...
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3094 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 11 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cozinhar - 30 minutos, Leitura - 1 hora, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carmelle75
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