Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 julho 2016
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55,2 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 56,00g | Prot: 52,81g | Carbs : 146,86g.
Pequeno Almoço: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Plain. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Pickled Beets, No Name Seasoned Croutons, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Lindsay Sliced Black Olives, Italian Salad Dressing. mais...
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2172 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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