Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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81,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1045 kcal
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Líp: 30,54g | Prot: 52,81g | Carbs : 188,93g.
Pequeno Almoço: Café Expresso, Folar, Pingo Doce Leite Meio Gordo, Açúcar Granulado. Almoço: Continente Rissóis de Carne, Arroz de Legumes, Ovo Estrelado, Continente Couve Branca. Jantar: Queijo Fresco, Papo Seco, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Outros: Maçã, Banana. mais...
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2385 kcal
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Exercício:
Plataforma Vibratória - 10 minutos, Passadeira - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aelia pietra
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