Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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73,2 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1558 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 66,72g | Carbs : 200,36g.
Pequeno Almoço: Té (Infusión), Tassimo Café con Leche, Bimbo The Rustik Bakery, Arias Mantequilla Extra Ligera, Mermelada, Peras. Almoço: Nestlé Helado Nesquik, Pollo Asado, Salsa Bechamel, Espinacas. Jantar: Batido de Chocolate con Leche, Hacendado Pan de Hamburguesa, Hamburguesa con Queso (Porción Sencilla con Condimentos). Snacks/Outros: Principe Galletas Principe, Tassimo Café con Leche. mais...
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2164 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 8 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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