Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2011
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1526 kcal
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Líp: 54,16g | Prot: 59,24g | Carbs : 202,56g.
Pequeno Almoço: 018000448180. Almoço: Lean Cuisine Deluxe French Bread Pizza. Jantar: Southwest-style Chicken Panini. Snacks/Outros: Peach Fruit Crisp, Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), sugar and cinnamon chips. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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