Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016
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78,2 kg
Perdidos até agora: 16,1 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1186 kcal
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Líp: 44,77g | Prot: 78,76g | Carbs : 118,58g.
Pequeno Almoço: Publix Skim Milk, Blackberries, Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Great Value Homestyle Meatballs. Almoço: Publix Skim Milk, Kraft Original BBQ Sauce, Great Value Fat Free Sour Cream, Clementines, Stop & Shop Corn on the Cob, Cheetos Cheese Puffs, Great Value Wild Salmon Fillets. Jantar: Great Value Fat Free Sour Cream, Blueberries, Oven Poppers Crab Stuffed Sole, Perry's Ice Cream Light Vanilla Ice Cream, Stop & Shop Baby Carrots. Snacks/Outros: Aquafina Water (16.9 oz). mais...
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2027 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 1 minuto, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 7 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jamiqua
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