Jornal de asseline, 06 jul 16

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 julho 2016

53 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 06 julho 2016:

329 kcal

Líp: 11,64g | Prot: 29,11g | Carbs : 25,52g. Almoço: Côte de Veau, McCain Frites Surgelées. Jantar: Herta Tendre Noix Supérieur, Tomates. mais...

1688 kcal

Exercício: Fitness (Treino) - 20 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 13 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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