Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1619 kcal
|
Líp: 55,07g | Prot: 152,66g | Carbs : 132,48g.
Pequeno Almoço: Орехи Кешью, Ашан Груша Вильямс, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Миндаль, Семена Льна, Волшебное Дерево Корица Молотая, Добрович Молоко 1,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Мистраль Нут, Морковь, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток, Созвездие. Ижтрейдинг Минтай. Snacks/Outros: Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Можгасыр Йогурт Диетический, ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Яичный Белок, Яичный Желток, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|