Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1048 kcal
|
Líp: 29,65g | Prot: 58,83g | Carbs : 139,59g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Табрис Бездрожжевой Ржано-Пшеничный Постный Хлеб, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Льняное Масло, Monin Сироп Лесной Орех, Мармелад, Ирис. Almoço: Barilla Макароны, Кетчуп, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: RIOBA Шоколад Темный, ТД-Холдинг Коктейль Фруктово-Ореховый, Морковь. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ajcolnihko
|