Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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118,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 43,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1823 kcal
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Líp: 46,89g | Prot: 95,00g | Carbs : 218,97g.
Pequeno Almoço: LU Moelleux Pomme-Abricot, Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Nalu Nalu, Jacquet Pain de Mie Nature, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Cheddar or American Cheese (Fat Free, Pasteurized), Becel Becel Light. Jantar: Carrefour Maïs Doux, Delhaize Bio Petits Pois, Tomato Sauce, Colruyt Cordon Bleu. Snacks/Outros: Tea (Brewed), Nalu Nalu, LU Moelleux Pomme-Abricot, Coffee with Cream and Sugar. mais...
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3318 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Estar Sentado - 6 horas, Descansar - 9 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjorgeliso
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