Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
|
55,0 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 54,42g | Prot: 83,16g | Carbs : 162,66g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Almoço: Thomas' Bagel Thins - Plain, Philadelphia Regular Cream Cheese. Jantar: Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Coleslaw, Mashed Potato made with Milk and Fat (from Fresh), Chicken Thigh, Chicken Breast, Brookside Dark Chocolate Covered Pomegranate. mais...
|
|
2162 kcal
|
Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|