Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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133,3 kg
Perdidos até agora: 21,0 kg .
Ainda faltam: 42,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1275 kcal
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Líp: 43,74g | Prot: 117,99g | Carbs : 105,06g.
Pequeno Almoço: Viactiv Milk Chocolate Calcium Chews, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Lasagna with Meat, Clam Chowder. Jantar: Lasagna with Meat, Kroger Grated Parmesan Cheese. Snacks/Outros: Granny Smith Apples, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Roast Beef, Bananas. mais...
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3806 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Keddie
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