Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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78,9 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2047 kcal
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Líp: 73,92g | Prot: 118,02g | Carbs : 221,13g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Spaghetti/Marinara Pasta Sauce, Rotini, Ground Beef (Cooked). Jantar: Rotini, Tomato Sauce, Ground Beef (Cooked). Snacks/Outros: Costco Edamame, Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Apricots. mais...
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A Perder 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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