Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 julho 2016
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86,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1631 kcal
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Líp: 29,21g | Prot: 109,56g | Carbs : 177,85g.
Pequeno Almoço: Mimosa Leite Magro, Max Protein Farinha de Aveia, Prozis 100% Whey Prime. Almoço: Danone Iogurte Grego Corpos Danone Morango, Vinho Branco de Mesa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Bimbo Sandwich Thins 8 Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light. Jantar: Broa de Milho, Melancia, Queijo Parmesão (Ralado), Papaia, Camarão Cozido, Alface. Snacks/Outros: Chupa-Chupa, Triunfo Digestive Go Maçã, Batonnets Choco-Naranja, Bicentury Olivas & Cebollino. mais...
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2537 kcal
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Exercício:
Bicicleta (Cycling) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de eug3nio
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