Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2011
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 16,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1125 kcal
|
Líp: 31,09g | Prot: 33,00g | Carbs : 176,94g.
Pequeno Almoço: jam, Shahi Paneer. Almoço: salad, beef meat balls, brown rice and mung beans. Snacks/Outros: Hummus. mais...
|
|
1977 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kabuly2000
|