Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
|
68,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 6,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1858 kcal
|
Líp: 26,52g | Prot: 79,21g | Carbs : 206,55g.
Pequeno Almoço: Хумус, Куриный Бульон, Геркулес Овсяные Хлопья, Плеза Льняная Каша, Parmalat Молоко Dietalat 0,5%. Almoço: Красное Яблоко, Виноград, Черешня, Черешня, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Избенка Кефир Обезжиренный, Оливковое Масло, Магнит Банан, Ironman Протеин F80. Jantar: Сыр Пармезан (Твердый), Emmi Сыр Грюйер Швейцарский, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Вино Каберне Совиньон. Snacks/Outros: Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные). mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Nika3093
|