Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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72,8 kg
Perdidos até agora: 8,0 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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594 kcal
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Líp: 29,90g | Prot: 40,41g | Carbs : 39,53g.
Pequeno Almoço: Great Value Part Skim Milk Ricotta Cheese, Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Skinless Chicken Breast, Sour Cream Spinach Dip. Jantar: Birds Eye Steamfresh Buffalo Cauliflower, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Bing Cherries, Metamucil Sugar Free Metamucil. mais...
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A Perder 14,6 kg por Semana
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