Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2016
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100,7 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg .
Ainda faltam: 30,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1009 kcal
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Líp: 35,82g | Prot: 86,16g | Carbs : 101,43g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Medifast Homestyle Chili, Sargento Mozzarella Cheese Stick. Jantar: Thousand Island Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Spanish Rice, Refried Beans, Chili's Classic Steak Fajitas. Snacks/Outros: Medifast Fruit & Nut Crunch Bar, Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs, Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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