Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
|
52,9 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 56,04g | Prot: 141,71g | Carbs : 144,25g.
Pequeno Almoço: Банан, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Рязаночка Гречка. Крупа Гречневая Ядрица, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Белок, Желтый Сладкий Перец, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Волшебное Дерево Корица Молотая, Можгасыр Йогурт Диетический, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые, Яичный Белок, Яичный Желток, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|