Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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84,8 kg
Perdidos até agora: 7,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 38,31g | Prot: 35,93g | Carbs : 107,16g.
Pequeno Almoço: ЯНТА Целебный, Вода. Almoço: Апельсин, Чай, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Плавленный Ассорти, Колбаса Докторская, Хлеб, Вода. Jantar: Огурец (с Кожурой), Пельмени, Чай, Вода. Snacks/Outros: ЯНТА Целебный. mais...
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2125 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 5 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, Chuveiro - 5 minutos, Descansar - 14 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yuli13
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