Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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117,4 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 42,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1295 kcal
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Líp: 47,02g | Prot: 64,51g | Carbs : 143,45g.
Pequeno Almoço: LU Moelleux Pomme-Abricot, Dolce Gusto Café au Lait. Almoço: Ham and Cheese Sandwich. Jantar: Tea (Lemon Flavored, Instant Powder, Unsweetened), Grilled Cheese Sandwich. Snacks/Outros: Chicken Sandwich, Carrefour Galettes de Riz. mais...
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3378 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Ir às Compras - 1 hora, Descansar - 11 horas, Dormir - 9 horas. mais...
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A Perder 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjorgeliso
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