Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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131,2 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1176 kcal
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Líp: 55,35g | Prot: 92,13g | Carbs : 77,57g.
Pequeno Almoço: Kraft Velveeta Cheese Slices, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almoço: Hormel Pulled Pork. Jantar: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Onions, Red Gold Diced Tomatoes, Ground Turkey. Snacks/Outros: Watermelon. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jmstrange
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