Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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75,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2376 kcal
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Líp: 120,67g | Prot: 90,32g | Carbs : 204,81g.
Pequeno Almoço: Coffee, Half and Half Cream, Egg. Almoço: Pasta with Meat Sauce, Fresh Gourmet Sliced Almonds Toasted, Honey Mustard Dressing, Spinach, Merex Fresh Blueberries, Prime Time Sweet Mini Peppers, Baby Carrots, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Hamburger Pickle Relish, Cheese, Five Guys Hamburger Patty (No Bun). Jantar: Sour Cream, Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Chili with Beans (Canned). Snacks/Outros: Hometown Buffet Reduced Sugar Strawberry Pie, Red Table Wine, Humpty Dumpty Party Mix Cheesy, Almonds, Pecans, McDonald's Kale & Feta More-Ning Mcwrap. mais...
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3831 kcal
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Exercício:
Conduzir - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 30 minutos, em Pé - 1 hora, Estar Sentado - 3 horas, Dormir - 8 horas, Competative paddling/canoeing - 2 horas, Descansar - 8 horas e 45 minutos. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de egdw
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