Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2016
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105,0 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 30,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1529 kcal
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Líp: 75,50g | Prot: 57,00g | Carbs : 168,50g.
Pequeno Almoço: Nature's Own 100% Whole Wheat Hot Dog Rolls, Johnsonville Chili Cheese Smoked Sausage, International Delight French Vanilla Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Jantar: Gorton's Premium Haddock Fish Fillets, Gorton's Premium Haddock Fish Fillets. Snacks/Outros: Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle, Lifesavers Wint-O-Green Mints (4), Skinny Cow Low Fat Ice Cream Bars - Chocolate Truffle. mais...
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3734 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Assistir TV - 8 horas e 15 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Descansar - 2 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 10,2 kg por Semana
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 Comentários
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Histórico de Peso de tamparick33614
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