Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 dezembro 2011
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91,0 kg
Perdidos até agora: 16,5 kg .
Ainda faltam: 27,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1288 kcal
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Líp: 56,91g | Prot: 64,39g | Carbs : 131,30g.
Pequeno Almoço: earth balance, organic egg. Almoço: nuts and seeds, apple and eve, celery, carrot, boiled chicken breast no skin, follow your heart. Jantar: organic chicken, homemade mashed potatoes, Homemade sweetend iced tea, brocolli. Snacks/Outros: apple. mais...
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3471 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 4 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas e 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Animal Hero
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