Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
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61,1 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 15,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1010 kcal
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Líp: 34,67g | Prot: 42,09g | Carbs : 139,87g.
Pequeno Almoço: Мёд, Домик в деревне Молоко 2,5%, Царь Хлопья 5 Злаков, Оливковое Масло, Травяной Чай. Almoço: Окей Телапия Жареная в Льезоне с Луком, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Кремлевские Забавы Горький Шоколад, Травяной Чай, Оливковое Масло, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Outros: Нектарин. mais...
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1574 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 20 minutos, Cozinhar - 20 minutos, Chuveiro - 20 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de konradi.olga
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