Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
|
52,7 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1673 kcal
|
Líp: 51,53g | Prot: 157,32g | Carbs : 150,73g.
Pequeno Almoço: Банан, Миндаль, Добрович Молоко 1,5%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Семена Льна, Сибирские Отруби (Ижтрейдинг) Отруби Пшеничные с Черникой, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Союзная Марка Ижтрейдинг Пшеничная Крупа. Полтавская, Глазовская Птица Грудка Охлажденная. Jantar: Яичный Желток, Глазовская Птица Грудка Охлажденная, Желтый Сладкий Перец, Яичный Белок, Ижтрейдинг Огурцы Среднеплодные Гладкие(с Кожурой). Snacks/Outros: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Ильинское Творог 1,8% Обезжиренный, Можгасыр Йогурт Диетический, Ижтрейдинг. Милкмастер Адыгейский Сыр Мдж.45%, Яичный Желток, Яичный Белок, Самарские Хлебцы. Рисово-Пшеничные. Хрустящие Зерновые Бездрожжевые. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de twilight17
|