Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2016
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88,9 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 50,32g | Prot: 146,44g | Carbs : 50,80g.
Pequeno Almoço: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Грудка Индейки, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Syntrax Протеин Nectar, Помидоры. Almoço: ВкусВилл Люля-Кебаб из Куриной Грудки, Окрошка. Jantar: Optimum Nutrition Казеин. Snacks/Outros: Pure Protein Яичный Протеин. mais...
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A Ganhar 11,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de all capone
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