Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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67,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2583 kcal
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Líp: 132,00g | Prot: 91,18g | Carbs : 204,16g.
Pequeno Almoço: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Atún Claro en Aceite de Girasol, Huevo Cocido, Pasta de Tomate, Pan Blanco, Azúcar Morena. Almoço: Ybarra Mayonesa, Aguacate, Jamón de Pavo, Panrico Pan de Molde Sin Corteza, Manzana, Nectarinas, Albaricoques. Jantar: Ybarra Mayonesa, Vino Blanco de Mesa, Pan Blanco, La Selva Bacon, Panceta, Chuleta de Cordero, Tortilla de Patatas, Cerveza con Limon. mais...
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1966 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 55 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeckGg
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