Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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71,8 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Líp: 45,54g | Prot: 64,22g | Carbs : 157,01g.
Pequeno Almoço: Ybarra Mayonesa Ligera, Tomates, Pechuga de Pavo, Consum Barra de Pan Integral, Peras, Tassimo Café con Leche. Almoço: Tortilla de Atún, Pasta Carbonara. Jantar: Jamón Serrano, Tomates, DIA Queso Fresco Burgos Natural. mais...
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2145 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas e 30 minutos, Descansar - 11 horas e 30 minutos, Dormir - 3 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de candelamunoz
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