Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 dezembro 2011
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75,0 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3765 kcal
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Líp: 175,88g | Prot: 196,48g | Carbs : 309,00g.
Pequeno Almoço: Harvest Whole Grain Energy Bar - Peanut Butter Chocolate Chip, Crunchy Granola Bars - Oats 'n Dark Chocolate. Almoço: Taco or Tostada with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. Jantar: Baby Brussel Sprouts & Butter Sauce, Broiled or Baked Pork Chop. Snacks/Outros: Trippel Ale, The Original Worcestershire Sauce, Sriracha Hot Chili Sauce, Onions, Ruffles, Cheddar & Sour Cream, Fritos Flavored Twisted Honey BBQ, Big J Barbecue Flavored Potato Chips, Absolutely Zero, Diet Coke, French Fries (Medium), Angus Bacon & Cheese Third Pounder. mais...
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2736 kcal
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Exercício:
em Pé - 8 horas e 10 minutos, Estar Sentado - 7 horas e 10 minutos, Conduzir - 35 minutos, Descansar - 1 hora e 35 minutos, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de moemike
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