Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2016
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83,9 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1381 kcal
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Líp: 66,06g | Prot: 50,04g | Carbs : 132,60g.
Pequeno Almoço: Heinz Pane Biscottato Ipoproteico, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Aproten Ipoproteico, Caffè Espresso. Almoço: Mela, Noci, Zucchine Cotte, Salsiccia di Maiale. Jantar: Mela, Conad Carciofini Tagliati Sottolio, Fagiolini Bolliti, Esselunga Filetti di Sgombro in Olio di Oliva. Snacks/Outros: Birra Leggera. mais...
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2743 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 3 horas, Lavar Loiça - 10 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Trabalho de Escritório - 5 horas, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas e 50 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amico2
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