|
Olá pessoal, estou começando a fase para uma vida mais saudável, e mais magra! Bora lá.....
Beijnhos
|
81 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 21 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
691 kcal
|
Líp: 23,54g | Prot: 38,68g | Carbs : 79,00g.
Pequeno Almoço: Matte Leão Chá Matte Natural, Pão Francês. Almoço: Pepino (com Casca), Bife de Carne de Vaca, Couve Manteiga Refogada, Arroz Branco. Snacks/Outros: Matte Leão Chá Matte Natural. mais...
|
|