Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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63,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 1,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1490 kcal
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Líp: 43,71g | Prot: 72,34g | Carbs : 204,61g.
Pequeno Almoço: Milbona Skyr Blaubeere, Weider Protein 80 Plus Wildberry-Yoghurt, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Kaffee mit Milch, Konzelmann's Original Tropisches Protein Müsli, Alnatura Sojaflocken Bio, Rapunzel Erdmandeln Gemahlen, Farmer's Snack Kokos-Chips, Ja! Milch 1,5% Fett. Almoço: Nektarinen, Birnen, Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Ja! Delikatess Putenbrust, Meggle Joghurtbutter, Grafschafter Balance Brot, Vollkornbrot. Jantar: Himbeeren, Pfirsich-Quark-Lasagne mit Himbeersoße. Snacks/Outros: Haribo Spaghetti Strawberry Sour, Haribo Spaghetti Apple Sour, Süßkirschen, Mövenpick Panna Cotta Waldfrucht Eis. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hantel76
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