Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
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77,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1518 kcal
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Líp: 60,62g | Prot: 91,19g | Carbs : 156,38g.
Pequeno Almoço: Hacendado Yogurt Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Plátano. Almoço: Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina), Sandía, Hacendado Roti de Pollo. Jantar: Arroz Blanco, Pollo Asado. mais...
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2888 kcal
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Exercício:
caminar - 2 horas e 5 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora e 25 minutos, Musculação - 25 minutos, Descansar - 12 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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