Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
|
58,6 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Líp: 42,19g | Prot: 38,52g | Carbs : 200,12g.
Pequeno Almoço: Kepekli Ekmek, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Nutella Nutella, Beyaz Ekmek, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Sigara Böreği, Kaşarlı Tost. Snacks/Outros: Şeftali, Nohut, Şeftali, Karpuz, Fuse Tea İce Tea Şeftali, Susamlı Simit. mais...
|
|
1676 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 13 horas e 12 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Ganhar 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de buseekavalci
|