Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2016
|
75,8 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1216 kcal
|
Líp: 75,57g | Prot: 78,66g | Carbs : 49,12g.
Pequeno Almoço: Olive Oil, Egg, Half and Half Cream, Coffee. Almoço: Blueberries, Brown Sugar, Presidents Chioce Chicken breast (Presidents Choice Blue Menu), Subway Olive Oil Blend, Great Value Cornstarch, Yellow Sweet Peppers, Cauliflower, Sweet Onions, Broccoli Flower Clusters. Jantar: Ground Beef (75% Lean / 25% Fat, Patty, Cooked, Broiled), Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Great Value Diced Canned Tomatoes, Cabbage. Snacks/Outros: Baileys Original Irish Cream, No Name Light Mild Cheddar Cheese, Almonds. mais...
|
A Perder 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de egdw
|