Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1325 kcal
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Líp: 46,68g | Prot: 42,99g | Carbs : 191,70g.
Pequeno Almoço: Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Kepekli Ekmek. Jantar: Kepekli Ekmek, Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmeden), Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan). Snacks/Outros: Şeftali, Vanilyalı Dondurma, Koska Kağıt Helva, McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Sırma Limonlu Soda, Cevizli Baklava, Nohut, Şeftali. mais...
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1672 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 56 minutos, Descansar - 12 horas e 4 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buseekavalci
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