Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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55,3 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1514 kcal
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Líp: 58,44g | Prot: 95,79g | Carbs : 173,56g.
Pequeno Almoço: Oranges, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Almoço: Nestle Kit Kat (Fun Size), Italian Salad Dressing, Croutons, Tomatoes, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Black Olives, Beets (Drained Solids, Canned), Cos or Romaine Lettuce, Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups. Jantar: Plantain Chips, Shrimp, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Horseradish, Ketchup. mais...
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2176 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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