Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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61,1 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1269 kcal
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Líp: 61,45g | Prot: 53,78g | Carbs : 127,97g.
Pequeno Almoço: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная. Almoço: Кофе, Кофе, Сырники, Мясновъ Сосиски Венские. Jantar: Сосиска в Тесте, Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Outros: Шарлотка с Яблоками, Кофе, Азбука Вкуса Холодный Суп Свекольник. mais...
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1818 kcal
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Exercício:
Correr (Jogging) - 8/kph - 44 minutos, Descansar - 15 horas e 16 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kazinka2013
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