Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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71,6 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 3,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1021 kcal
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Líp: 56,88g | Prot: 63,45g | Carbs : 64,39g.
Pequeno Almoço: Land O'Lakes Fat Free Half & Half. Almoço: Bing Cherries, Smithfield Lean Generation Honey Ham, Pepper Jack Cheese, Grape Tomatoes. Jantar: Fried Breaded Tenderloin Pork, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Cooked Green String Beans (from Fresh), Grape Tomatoes. Snacks/Outros: Metamucil Sugar Free Metamucil, Jell-O Sugar Free Cherry. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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