Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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99,8 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 29,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Líp: 67,25g | Prot: 82,20g | Carbs : 83,25g.
Pequeno Almoço: Medifast Cinnamon & Brown Sugar Cereal Crunch, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Almoço: Medifast Parmesan Crunchers Cheese Puffs. Jantar: Cheddar Cheese, Mexican Casserole made with Ground Beef, Tomato Sauce, Cheese, Taco Seasonings and Corn Chips. Snacks/Outros: Medifast Chocolate Mint Crunch Meal Bar, Almonds, Medifast Cinnamon Roll Crunch Bar. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWENCH
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