Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 julho 2016
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58 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1157 kcal
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Líp: 50,79g | Prot: 63,97g | Carbs : 110,75g.
Pequeno Almoço: Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini, Quaker Aveia em Flocos, Cafezinho, Molico Leite Desnatado Zero Lactose. Almoço: Abobrinha Cozida, Berinjela Cozida, Coxa de Frango, Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango. Jantar: Queijo Branco, Pepino (com Casca), Tomates, Rúcula, Agrião, Alface de Folha Verde. Snacks/Outros: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). mais...
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1839 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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 Comentários
Pessoal, perdoem a pergunta, mas alguém pode me informar como coloco minha foto no perfil? Já olhei tudo aqui e não encontro está opção. Obrigada aos que auxiliarem. Boa dieta a todos! Bjks
15 jul 16 por membro: Paula Tuca
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Histórico de Peso de Paula Tuca
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