Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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92,5 kg
Perdidos até agora: 85,6 kg .
Ainda faltam: 22,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1108 kcal
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Líp: 29,03g | Prot: 106,99g | Carbs : 94,93g.
Pequeno Almoço: Marmite Marmite, Flora Light, Tesco Brown Bread Roll, Burgen Soya & Linseed Bread (44g), Hovis Thick Soft White Bread. Almoço: Bernard Matthews Turkey Roast Breast Chunks, Lidl High Protein Roll. Snacks/Outros: Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Chicken Breast Meat. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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