Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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117,2 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 42,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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553 kcal
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Líp: 6,46g | Prot: 41,04g | Carbs : 71,40g.
Pequeno Almoço: Watermelon, Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Instant Coffee (Dry Powder, with Whitener and Sugar). Almoço: Plain or Buttermilk Biscuit Dough (Lower Fat), Red Bull Light. Jantar: Boni Mélange de Légumes, Herta Poulet Grillé. Snacks/Outros: Coffee with Cream and Sugar, LU Moelleux Pomme-Abricot. mais...
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3446 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Estar Sentado - 7 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de jjorgeliso
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