Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
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132,9 kg
Perdidos até agora: 19,5 kg .
Ainda faltam: 24,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 73,77g | Prot: 69,07g | Carbs : 159,52g.
Pequeno Almoço: Fried Bread, Beef Sausage Lorne, Potato Scone, semi skimmed milk, Baked Beans, Mushrooms, coffee, Fried Egg, Bacon. Almoço: coffee. Jantar: Hughs new Pasta. Snacks/Outros: Sugar, Coffee. mais...
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3600 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de chewie6334
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