Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 dezembro 2011
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76,1 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 5,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1380 kcal
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Líp: 33,50g | Prot: 38,00g | Carbs : 241,50g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - Peaches & Cream. Almoço: Bread Bowl, Country Potato Soup. Jantar: Oyster Crackers, Chunky Hearty Tomato with Pasta. Snacks/Outros: Caramel Cone Ice Cream Cup, Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich. mais...
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2240 kcal
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Exercício:
Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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