Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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54,7 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1431 kcal
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Líp: 69,88g | Prot: 59,50g | Carbs : 165,21g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Reese's Milk Chocolate Peanut Butter Cups, Cos or Romaine Lettuce, Beets (Drained Solids, Canned), Black Olives, Cacique Queso Quesadilla Cheese, Tomatoes, Croutons, Italian Salad Dressing. Jantar: Ocean Prince Smoked Oysters, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Plantain Chips. mais...
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2151 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Correr - 11/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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