Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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68,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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910 kcal
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Líp: 68,41g | Prot: 59,25g | Carbs : 12,35g.
Almoço: Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Jantar: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Brócolis, Cenouras Cozidas, Ripa de Costela de Carne de Vaca. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Loiola
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