Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 julho 2016
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78,5 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg .
Ainda faltam: 1,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1683 kcal
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Líp: 63,68g | Prot: 90,41g | Carbs : 185,62g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal. Almoço: Fusia General Tso Wok Sauce, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Pork Loin (Whole, Cooked, Roasted), Rice Bowl Whole Grain Brown Rice. Jantar: Manchu Wok General Tso's Chicken. Snacks/Outros: Trader Joe's Lightly Salted Dry Roasted Pumpkin Seeds, Trader Joe's Greek Style Nonfat Yogurt - Vanilla, Freshire Farms Baby Cut Carrots, Domex Superfresh Growers Rainier Cherries. mais...
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A Perder 6,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lamotta
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